La réflexologie est une thérapie douce et naturelle influencée par la médecine traditionnelle chinoise. Elle est pratiquée depuis environ 5000 ans par différentes civilisations. Cette technique de massage et d’acupression consiste à stimuler des zones réflexes au niveau des pieds, zones que l’on retrouve également au niveau des mains, du visage et des oreilles.
Ces zones réflexes correspondent à des terminaisons nerveuses et sont en lien avec tous les organes, fonctions, systèmes ou membres de notre corps. La stimulation de ces différentes zones réflexes va rééquilibrer l’énergie dans les différentes parties du corps et organes correspondants et, ainsi, permettre au corps de retrouver l’homéostasie.
La réflexologie plantaire est fondée sur une approche globale du corps et de la personne. Il s’agit d’une méthode naturelle et complémentaire, qui ne se substitue aucunement à un traitement médical.
« Les pieds sont le miroir de notre corps. »
Ma rencontre avec la réflexologie plantaire
C’est lors d’un week-end d’initiation à la réflexologie plantaire organisé dans le cadre de ma formation en Shiatsu que je me suis sentie appelée par cette pratique. Force est de constater que, dans notre société occidentale, nous sommes tous et toutes bien souvent dans notre mental, nos pensées, et nettement moins en contact avec notre corps, et nos pieds en particulier, ce qui n’est pas sans générer un certain stress… pour ne pas dire, un stress certain…
J’ai donc décidé de me former à cette autre approche complémentaire, afin de vous permettre de vous reconnecter à vos pieds, à votre ancrage, mais aussi de vous proposer une autre manière de prendre soin de vous et d’apaiser d’éventuelles tensions corporelles.
« Parce que nos pieds sont notre base et nous procurent la stabilité… »
La réflexologie plantaire peut être reçue à tout âge.
- troubles du sommeil
- fatigue chronique
- dépression
- troubles digestifs
- troubles gynécologiques
- mauvaise circulation (jambes lourdes,…)
- douleurs articulaires et musculaires
- …
Chaque séance commence par une brève anamnèse, qui me permet d’ajuster le soin en fonction de vos besoins, et est accompagnée d’une musique douce et relaxante.
A la fin de la séance, nous prenons le temps de clôturer en douceur, et de répondre à vos éventuelles questions.
Chaque séance dure une heure.